Health: मूली के पत्ते सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
Health: मूली को सलाद, सब्जी और पराठे में भी खाया जाता है. मूली कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाने में मददगार है। आइए जानते हैं मूली के पत्ते खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। मूली के पत्ते खाने के फायदे मूली के पत्ते सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मूली को सलाद, सब्जी और पराठे में भी खाया जाता है. मूली कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाने में मददगार है। आइए जानते हैं मूली के पत्ते खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
विटामिन
मूली के पत्तों में विटामिन ए, बी1, बी6, विटामिन सी, फोलिक एसिड, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
मूली के पत्तों में विटामिन सी पाया जाता है इसकी पत्तियों में मूली से 6 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है। इसे खाने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है।
एनीमिया में फायदेमंद
मूली के पत्तों में आयरन होता है। एनीमिक लोगों को मूली के पत्ते खाने चाहिए।+
वजन घटाने में मददगार
मूली के पत्ते वजन घटाने में भी मददगार होते हैं। मूली के पत्तों को भोजिया सब्जी के रूप में खाया जा सकता है.
ब्लड प्रेशर की समस्या का समाधान
Health लो ब्लड प्रेशर वालों को रोजाना मूली के पत्ते खाने चाहिए। मूली के पत्तों में मौजूद सोडियम शरीर में नमक की कमी को पूरा करता है।
बवासीर में फायदेमंद
बवासीर के मरीजों के लिए भी मूली के पत्ते फायदेमंद होते हैं। इसके पत्तों को रोजाना खाने से बवासीर में आराम मिलता है।
