Health Tips: सर्दियों के दिनों में अक्सर एबीसी जूस पिया जाता है और एबीसी जो उसका इस तरह की बीमारियों से दूर करने में भी मदद करता है. आपको बता दें कि यह जूस आपको हार्ड डिलीट और कैंसर जैसी बीमारियों से दूर करता है और आपको कई तरह के फायदे देता है. इस बीमारी में उसको किया जाता है। एबीसी जो सिर्फ नॉर्मल लोग ही नहीं बल्कि बॉलीवुड के कई एस्टेट्स भी यूज करते हैं और अपने फिटनेस बनाए रखते हैं।
Health Tips:: एबीसी जूस सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. एबीसी जूस ताजा पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह लाल, हरे और नारंगी जैसे कई फलों और सब्जियों से बनाया जाता है.
Health Tips: वहीं बता दें इसे एबीसी जूस इसलिए कहते हैं क्योंकि इसमें सेब, चुकंदर और गाजर का इस्तेमाल किया जाता है. ये जूस कैंसर और हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारी को कंट्रोल करने का काम करता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि एबीसी जूस पीने के क्या लाभ होते हैं?
Health Tips: सर्दियों में रोजाना करे ABC जूस का सेवन,जानिए ABC जूस फायदे
सर्दियों एबीसी जूस पीने के फायदे-
बढ़ती उम्र को रोके-
Health Tips: एबीसी जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, बी, सी और के गुण होते हैं जो बढ़ती उम्र में भी आपकी स्किन को जवां रखते हैं. इतना ही नहीं इसमें मौजूद फाइबर और मिनरल बॉडी को कार्य करने की क्षमता प्रदान करता है. वहीं इसमें एंटी एजिंग कंपाउंड होते हैं जो स्किन सेल्स को रिपेयर कर सकते हैं.
आंखों का तनाव कम करे-
Health Tips: जो लोग दिनभर कंम्यूटर पर काम करते हैं उन्हें एबीसी जूस का सेवन जरूर करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि ये जूस आंखों की मांसपेशियों को रिलेक्स करने में मदद करता है और थकान मिटाता है. वहीं बता दें एक गिलास जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन ए होता है जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है.
इस समय करना चाहिए एबीसी जूस का सेवन-
Health Tips: दिन में कम से कम एक बार इस जूस का सेवन जरूर करना चाहिए.वैसे तो इस जूस का सेवन खाली पेट करना चाहिए. लेकिन नाश्ते से लगभग आधा से एक घंटा पहले इसे ले सकते हैं. वहीं जिन लोगों के पास सुबह समयट नहीं है वो इस जूस का सेवन शाम को भी कर सकेत हैं.
