Kidney stone: किडनी में पथरी जैसी हेल्थ प्रॉब्लम का होना आम बात है, लेकिन इसमें होने वाला दर्द एक समय पर जान जाने वाली सिचुएशन तक क्रिएट कर देता है. जो लोग इसकी चपेट में आते हैं उन्हें हॉस्पिटल या नर्सिंग होम में एडमिट होकर इसका इलाज करवाना पड़ता है. इसके अलावा आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीकर भी इसे किडनी से बाहर निकाल सकते हैं. किडनी (Kidney stone problem) या शरीर के दूसरे हिस्सों में पथरी के होने के पीछे अहम कारण दिनभर में कम पानी पीना होता है. पथरी से ग्रसित व्यक्ति को यूरिन न आना जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं. एलोपैथी के अलावा आयुर्वेद में भी इससे राहत पाने के कई उपाय बताए गए हैं. इसके अलावा आप देसी तरीकों को अपनाकर भी इस परेशानी को काफी हद तक दूर कर सकते हैं.
यहां हम नींबू से जुड़ी होम रेमेडीज के बारे में बताने जा रहे हैं. नींबू में मौजूद तत्व और गुण किडनी से स्टोन को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं. जानें आप नींबू से जुड़े किन तरीकों को अपनाकर किडनी स्टोन को दूर कर सकते हैं.
नींबू और सेब का सिरका
नींबू और सेब के सिरके का देसी नुस्खा आसानी से किडनी में मौजूद पथरी को निकाल सकता है. नींबू के गुणों के अलावा सेब के सिरके में मौजूद एसिड पथरी को गलाने का काम करता है. सेब के सिरके की मदद लेने से पथरी का आकार छोटा होने लगता है और वह आसानी से यूरिन के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाती है. एक गिलास में पानी लें और इसमें आधा नींबू व एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं. नियमित रूप से इस तैयार पानी को पिएं और किडनी में स्टोन की प्रॉब्लम से दूर रहे.
नींबू और तुलसी
नींबू के साथ औषधीय गुणों वाली तुलसी के पत्तों का सेवन भी आपको स्टोन की प्रॉब्लम से राहत दिला सकता है. आप चाहे तो इसमें व्हीटग्रास का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए एक गिलास व्हीट ग्रास का रस लें और इसमें एक-एक चम्मच नींबू और तुलसी का रस मिलाएं. इस ड्रिंक को सुबह यूरिन पास करने से पहले पिएं. इस हेल्दी ड्रिंक के गुण किडनी से स्टोन को निकालने का काम करेंगे.
नींबू और पुदीना
आप चाहे तो पुदीने और नींबू से बनने वाली ड्रिंक से भी किडनी में स्टोन की दिक्कत को दूर कर सकते हैं. इनके गुण पथरी से किडनी को होने वाले नुकसान को भी कम करने का काम करते हैं. इसके लिए आपको पुदीने की पत्तियों को पीसकर पानी में मिलाना है और इसमें एक नींबू का रस भी मिला लें. अब इस पानी को सिप-सिप कर पिएं. अगर आप किडनी में स्टोन की प्रॉब्लम से अक्सर परेशान रहते हैं, तो इस ड्रिंक को नियमित रूप से पिएं.
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