Pipal Ke Patte Ke Fayde: पीपल का पेड़ बहुत फायदेमंद होता है। पीपल का फल, उसके पत्ते और पीपल के पेड़ की छाल सभी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद में पीपल के फल, पत्ते और छाल का उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास विभिन्न औषधीय गुण हैं। आपने अक्सर लोगों को सुबह खाली पेट इनका सेवन करते देखा होगा।
Pipal Ke Patte Ke Fayde यहां तक कि त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के लिए इनका पेस्ट बनाकर भी लगाया जाता है। कई लोग पीपल के पत्तों का सीधे सेवन करते हैं तो कुछ लोग इसके रस या अर्क का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी पीपल के पत्तों को उबालकर उसका पानी पिया है?
Pipal Ke Patte Ke Fayde हम में से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि पीपल के पत्तों को उबालकर पीने से न केवल कई गंभीर बीमारियों के इलाज में मदद मिलती है, बल्कि उनके जोखिम और रोकथाम में भी मदद मिलती है। पीपल के पत्तों को उबालकर पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमने आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ भुवनेश्वरी (BAMS, आयुर्वेद) से बात की। इस लेख में हम आपको पीपल के पत्तों को उबालकर पीने के 6 फायदे बता रहे हैं।
पीपल के पत्ते का पानी पीने के फायदे
कैसे हैं पीपल के पत्ते सेहत के लिए फायदेमंद- पीपल के पत्ते के फायदे हिंदी में
डॉ. भुवनेश्वरी के अनुसार पीपल के पत्तों में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज, कॉपर जैसे आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। वे एंटीडायबिटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, दर्द निवारक, जीवाणुरोधी, एंटी-एम्नेसिक गुणों से भी भरपूर होते हैं। जब आप पीपल के पत्तों को पानी में उबालते हैं तो उसमें मौजूद सभी गुण पानी में समा जाते हैं और यह एक बेहतरीन स्वास्थ्य पेय बन जाता है।
पीपल के पत्ते का पानी पीने के फायदे Pipal Ke Patte Ke Fayde
- मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- हृदय रोगों के जोखिम को कम करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
- खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हाई बीपी को नियंत्रित करने में मददगार।
- यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मददगार होता है। यह शरीर और रक्त में मौजूद हानिकारक कणों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है और शुद्ध करता है।
- यह पाचन क्रिया को बेहतर करने में फायदेमंद होता है। पेट से संबंधित समस्याओं जैसे पेट में गैस, कब्ज, अपच, सूजन, उल्टी और दस्त आदि से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है। यह स्मरण शक्ति बढ़ाने में भी बहुत फायदेमंद होता है।
- यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने और सांस की समस्याओं को रोकने में मदद करता है।
- यह किडनी के स्वस्थ कार्य को बनाए रखने और बनाए रखने में मदद करता है।
पीपल के पत्ते का उबला पानी कैसे बनाये
एक बर्तन में 250 मिलीलीटर पानी लें और उसमें 2-3 पीपल के पत्ते डालकर तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न हो जाए। इसे किसी बर्तन में छान लें और थोड़ा ठंडा होने दें। इसमें शहद मिलाकर सेवन करें। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से सबसे ज्यादा फायदा मिलता है।Pipal Ke Patte Ke Fayde
यह भी ध्यान दें:
पीपल के पत्तों के पानी का सेवन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें। खासकर गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं, छोटे बच्चे और बूढ़े या बुजुर्ग लोग। क्योंकि कुछ मामलों में यह उनकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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