Tips to Prevent Motion Sickness: कार या बस में सफर के दौरान क्यू आती है उल्टी? बहुत से लोग नहीं जानते इसके पीछे की वजह, जाने कारण अगर आप भी बस या फिर कार से लम्बे सफर तय करते है उसी के दौरान उल्टिया होने लगती है। जिससे पुरे सफर का मजा किरकिरा हो जाता है।
Tips to Prevent Motion Sickness: इस बीच लोगों को उल्टी, चक्कर और घबराहट होने लगती है. इस समस्या को मोशन सिकनेस कहते है. मोशन सिकनेस के कारण उस व्यक्ति के लिए सफर करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है. आज हम जानेंगे की आखिर मोशन सिकनेस होती क्यों है और इससे बचने के उपाय उपायों के बारे में.
क्या होती है मोशन सिकनेस
Tips to Prevent Motion Sickness: मोशन सिकनेस का मलतब होता है गति के कारण होने वाली बीमारी. इस बीमारी के कारण लोगों को बस या कार से लम्बे सफर के दौरान उल्टी आना या जी मिचलाने जैसा महसूस होता है. ऐसा सबसे अधिक तब होता है जब आप पहाड़ी क्षेत्र में सफर कर रहे हों. तो आइए जानते हैं कि क्या है इसके पीछे की वजह?
Tips to Prevent Motion Sickness: कार या बस में सफर के दौरान क्यू आती है उल्टी,जाने किस कारण से
Tips to Prevent Motion Sickness: कार या बस में सफर के दौरान क्यू आती है उल्टी? बहुत से लोग नहीं जानते इसके पीछे की वजह, जाने कारण
बस या कार में क्यू होती है उल्टी
मोशन सिकनेस कोई बीमारी नहीं होती है बल्कि यह एक प्रकार की मनोस्थिति है. इसमें हमारे दिमाग को कान, नाक और त्वचा से अलग-अलग प्रकार के सिग्नल मिलते हैं. ऐसे में हमारा दिमाग यह समझ नहीं पाता है की आखिर हो क्या रहा है। ऐसे में हमारा सेंट्रल नर्वस सिस्टम भी असमंजस में पड़ जाता है और पेट में बेचैनी होने लगती है. इसे ही मोशन सिकनेस कहा जाता है.
Tips to Prevent Motion Sickness: मोशन सिकनेस की समस्या आमतौर पर बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और 5 से 12 वर्ष के बच्चों में होना आम है. यह माइग्रेन की समस्या से पीड़ित लोगों में भी आम मानी जाती है. यह अनुवांशिकता के आधार पर भी हो सकता है. एक बार वाहन रुक जाने और इससे उतर जाने पर यह समस्या अपने आप ही दूर हो जाती है।
Tips to Prevent Motion Sickness: मोशन सिकनेस से बचने के उपाय
मोशन सिकनेस से बचने के लिए नींबू, कोल्ड ड्रिंक, अदरक या मिंट का सेवन कर सकते हैं
या फिर आप सफर के दौरान लौंग को भूनकर पीस लें और जब उल्टी जैसा मन हो तो इसे एक चुटकी मात्रा में चीनी या काले नमक के साथ लें.
सफर करने से पहले अधिक मात्रा में भोजन न करें
गाड़ी या बस की पिछली सीट पर बैठने से बचें.
सफर के दौरान स्मार्टफोन न चलाये बल्कि अपने आसपास के वातावरण का नजारा देखे।
गाड़ी का कार की खिड़की हमेशा खोलकर रखे इससे आपको ताजी हवा मिलेगी और आप बेहतर महसूस कर सकेंगे।
