Winter Health Tips: आपने हमेशा दादी नानी से सुना होगा कि तांबे के बर्तन में पानी-पीने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। वहीं पुराने जमाने के लोग प्रतिदिन तांबे के बर्तन में ही पानी पीते थे। ये एक सबसे बड़ा कारण था जो वो सभी बहुत कम बीमार पड़ते थे।
आज कल के समय में भी तांबे के बर्तन को आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा सर्दियों में तांबे के बर्तन में एक्सपर्ट्स द्वारा पानी पीने की सलाह भी दी जाती है। इसके कई सारे कारण हो सकते हैं। आपको बता दें, तांबे के बर्तन में पानी पीने से कई बीमारियों से राहत मिलती है। सर्दियों में इसका सेवन मुख्य रूप से करना चाहिए। बता दें, इस पानी की तासीर काफी गर्म होती है। इसके अलावा ये संक्रमण से लड़ने में भी काफी मददगार है। इसलिए खासतौर पर सर्दियों में तांबे के बर्तन में पानी पीने की सलाह दी जाती है। इसके नियमित सेवन से कई बीमारियों से राहत मिलती है। तो आइए जानते हैं किन बीमारियों से मिलती है राहत।
1. जोड़ों के दर्द के लिए रामबाण है ये पानी
WINTER HEALTH TIPS: बता दें, हेल्थ एक्सपर्ट्स भी सर्दियों में तांबे के बर्तन में पानी पीने की सलाह देते हैं। ये जोड़ों के दर्द के लिए काफी रामबाण है। इसके नियमित सेवन से जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है। इसलिए आसानी से तांबे के बर्तन में पानी पीने से जोड़ों के दर्द की समस्या खत्म हो जाती है। इस पानी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है। इसलिए ये जोड़ों के दर्द के लिए काफी फायदेमंद है।
2. दिल की समस्या को करता है दूर
WINTER HEALTH TIPS: तांबे के बर्तन में पानी पीने से हार्ट की बीमारियों से राहत मिलती है। आपको बता दें, ये पानी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार है। इसके नियमित सेवन से बढ़ते कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है। इसलिए इससे दिल की बीमारी का खतरा काफी कम हो जाता है। ये एक सबसे बड़ा कारण है जो कार्डियोलॉजिस्ट दिल के मरीजों को तांबे के बर्तन में पानी पीने की सलाह देते हैं।WINTER HEALTH TIPS
3. कभी नहीं होगी खून की कमी
WINTER HEALTH TIPS: अगर आप खून की कमी से परेशान हैं तो नियमित रूप से तांबे के बर्तन में पानी का सेवन करें। इससे शरीर में आयरन की कमी पूरी होगी। ये आयरन का बेहतर स्रोत है। इसलिए खून की कमी को पूरा करने के लिए तांबे के बर्तन का पानी काफी फायदेमंद है।
4. पाचन तंत्र के लिए है काफी मददगार
पाचन तंत्र को संतुलित करने के लिए तांबे के बर्तन का पानी बेहद असरदार है। ये पेट साफ करने के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके नियमित सेवन से गैस, कब्ज जैसी समस्या उत्पन्न नहीं होती है। इसके अलावा ये किडनी और लीवर को भी ठीक करने में काफी मददगार है।
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5. ग्लोइंग स्किन के लिए बेहद जरूरी
अगर आप त्वचा संबंधित समस्याओं से परेशान हैं तो तांबे के बर्तन में पानी पीना शुरू कर दें। ये काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई सारे ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जिससे ऊपरी त्वचा पर निखार आता है। ये डेड स्किन सेल्स को खत्म करने में काफी मददगार है। इससे चेहरे पर निखार आता है।
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तांबे के बर्तन में इन चीजों का न करें सेवन
हर किसी चीज का दो पहलू होता है। अगर किसी चीज के सकारात्मक प्रभाव होते हैं तो किसी चीज का प्रभाव नाकारात्मक भी होता है। इसलिए कुछ चीजों का सेवन तांबे के बर्तन में करना वर्जित है। इसलिए तांबे के बर्तन में खट्टी चीजें या खट्टे फलों का सेवन न करें। इससे
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